W piątkowe popołudnie 22 października grupka podopiecznych z Powiatowego Ogniska Pracy Pozaszkolnej w Pszczynie (uczniowie SP2 w Miedźnej) uczestniczyła w zajęciach wspinaczkowych w Bielsku Białej, które odbywają się raz w miesiącu. W zajęciach uczestniczą uczniowie już wspinający się, jak i ci, którzy pierwszy raz mają kontakt z tym sportem. Uczestnicy zajęć doskonalą poznane wcześniej techniki wspinaczkowe. Osoby, które wybierają się pierwszy raz poznają podstawowe zasady asekuracji i wspinania oraz praktycznie je ćwiczą. Amatorzy wspinaczki przede wszystkim dbają o bezpieczeństwo oraz o jak najlepsze wykorzystanie czasu, żeby jak najwięcej się nauczyć i technicznie poćwiczyć. W ciągu 3 godzin zajęć każdy z uczestników pokonuje kilkakrotnie drogi wspinaczkowe o zróżnicowanej trudności, dostosowanej do indywidualnych umiejętności. Podczas treningu na ściance spala się około 530 kcal na godzinę, ćwiczy różne partie mięśni i koordynację ruchów. Oprócz pozytywnego wpływu wspinaczki na kondycję fizyczną organizmu, działa ona pozytywnie na psychikę – uczy koncentracji, dążenia do celu i pozwala rozładować stres.
Opiekunem koła sportowo-rekreacyjnego działającego w SP2 w Miedźnej i LO w Gilowicach jest pani Marta Mroczka.
Fot. M.Mroczka
